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湖南体彩幸运赛车直播: 芭蕾舞基本手位脚位动作简述:七个手位五个脚位该如何做

分享者:tina420|更新:2017/6/25

幸运赛车技巧 www.hvsbm.cn 芭蕾舞是一项有严格动作标准的舞蹈,所以训练的时候也需要格外用心。下面为大家介绍的是芭蕾舞基本手位脚位动作简述,希望帮助到大家。

芭蕾舞七个基本手位简述:

  一位手

  在基本站立要求的基础上,双手在身前下垂,手臂略呈弧形,两臂合成一个圆形,肘关节略用力前顶,手心朝上,两手手指相距一拳,手掌与身体也相距一拳。

  二位手

  保持一位手的形态,两条手臂平平地向上端起,手心对着胸口约第三个纽扣处,使肩到手指有一个下坡度,双肩仍保持一位时的弧度,有一种合抱大树的感觉。

  三位手

  保持二位手的形态,双臂同时向头顶鼻子的上方抬起,手心朝头顶,肘关节略向后用力掰开,双臂仍保持弧形。

  四位手

  手臂三位手位置上,另一臂保持原有形态下降到二位手的位置。

  五位手

  停留在三位手的手臂仍保持不动,下降至二位手的手臂向外向旁扩张出去到正旁稍靠前,肘关节向上抬起,手心向另一侧的斜前,从肩到手指也略有一点坡度。

  六位手

  已打开到旁的手臂保持不动,另一手臂从三位手的位置上,下降到二位的位置上。

  七位手

  原已打开的手臂仍保持不动,下降到二位的手臂向外向旁扩张出去到正旁,此时双臂都到了身旁,严防肘关节下坠,感觉上好象几个人在围抱一棵更大圆周的大树一样。

芭蕾舞五个基本脚位简述:

  一位脚

  两脚完全打开,脚跟紧贴着,站成一直线。

  二位脚

  由一位两脚分开,相隔一脚的距离。

  三位脚

  一脚位于另一脚的前面,脚跟紧贴着另一脚的中央(分右脚在前的三位和左脚在前的三位)。

  四位脚

  四位分交叉和敞开两种,由三位脚的分开,相隔一脚的距离,叫做交叉的四位;由一位两脚向前后分开,相距一脚的距离,叫做敞开的四位。

  五位脚

  两脚外开,前后的两个脚紧贴,脚尖与另一只脚的脚后跟对齐。

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